Naturtræning for voksne – motion med højt til loftet

Vil du gerne røre dig sammen med andre i naturen, og har du lyst til at bruge naturen som træningssal? Så er vores nye foreningstilbud, Naturtræning, måske noget for dig.

Naturtræning er styrke, puls, balance, grin og fællesskab, så vi kommer omkring både krop, sind og smilebånd. Naturen har en positiv indflydelse på vores livskvalitet og vi bruger de muligheder, som naturen tilbyder os via underlag, terræn, årstider, vejrlig, naturlige 'rekvisitter' og sanseindtryk.

Alle voksne er velkomne og øvelserne kan udføres, så enhver kan være med, uanset form og fysik, så vi håber at se dig!

Invitér gerne en ven, veninde, partner, nabo eller kollega med og prøv hvad træning i naturen kan gøre for jer.

Vi træner mandage i juni måned med start:

Mandag d. 3. juni kl. 16.30 - 17.30 + fælles kaffe/te/vand, som du selv medbringer.

gang bliver en blanding af intro til naturtræning og træningsøvelser.

Husk gode sko og tøj efter vejret, som du kan bevæge dig i.

Vi mødes ved shelterpladsen på Klintholm Havn, Thyravej, 4791 Borre.

Det er et foreningstilbud og det er gratis at deltage, hvis man er medlem af Vandklubben Klintholm. Det er muligt at prøve et par gange inden man melder sig ind.

Se også vores Facebook side: https://www.facebook.com/share/tLyfczGys74jdHfT/

Hvis du vil vide mere om Naturtræning, kan du klikke ind på DGI’ hjemmeside: https://www.dgi.dk/samarbejd/om-vores-fokusomraader/fokusomraader/aktive-voksne/naturtraening

- eller kontakte, Naturtrænings Instruktør, Anita Duus Monefeldt / tlf: 61661315

Skulle du have lyst, er der rig mulighed for at deltage som med-instruktør, det bliver sjovt! Kontakt Anita hvis det er noget for dig;)